20 de junio de 2020

Cómo saber si tengo incontinencia

Imagem da Notícia

La incontinencia urinaria es un síntoma frecuente y que regularmente puede llegar a causar vergüenza. El nivel de incontinencia puede ir desde perder orina ocasionalmente cuando toses o ríes hasta tener una necesidad tan fuerte que no te puedes aguantar hasta llegar al baño.

1 de cada 4 mujeres puede llegar a presentar el síntoma y sucede generalmente cuando los músculos pélvicos se empiezan a debilitar o bien, se presentan algunas enfermedades. A continuación, te compartimos los síntomas, causas y algunos métodos de prevención para aligerar el síntoma.

¡Toma nota!

Síntomas

  • • Escape de orina durante las actividades cotidianas
  • • Sentir un impulso repentino y fuerte de orinar
  • • Orinar sin previo aviso ni urgencia
  • • Orinarse durante la noche

Causas

  • • Envejecimiento
  • • Infección en la vejiga
  • • Obstrucción de las vías urinarias
  • • Diabetes, sobrepeso u obesidad
  • • Embarazo o menopausia

Prevención

La incontinencia no siempre puede prevenirse pero para disminuir el riesgo te recomendamos lo siguiente:

  • • Mantener un buen nivel de peso
  • • Practicar ejercicios del suelo pélvico
  • • Evitar alimentos que irriten la vejiga, como la cafeína, el alcohol y los alimentos ácidos.

Recuerda que la línea TENA Lady Discret, absorbe más que una toalla femenina y te da más comodidad y discreción para que sigas disfrutando tus actividades favoritas. ¿Qué esperas?

Fuente:
https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-urologicas/problemas-de-control-de-la-vejiga-incontinencia-urinaria/sintomas-causas
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/urinary-incontinence/symptoms-causes/syc-20352808
https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/urologicas/incontinencia-urinaria.html