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Queremos que te pongas tu ropa favorita, salgas a la calle y proyectes total confianza luciendo como tú misma, por eso te damos esta guía para que conozcas tu cuerpo y los atuendos que más le favorecen. ¡Prepárate para ser tu mejor versión sintiéndote cómoda y segura!.
Tener más confianza en ti misma forma parte de tu bienestar, de tu satisfacción con la vida y se vuelve necesario para mejorar tu rutina diaria.
La incontinencia puede causar impacto en tu vida social, tu vida sexual e inclusive en tu gusto por la moda. Al menos el 50% de las mujeres que viven con este síntoma viven con un…
La incontinencia urinaria es un síntoma que se presenta con escapes involuntarios de orina, este síntoma puede presentarse tanto en hombres como en mujeres en algún momento de su vida. Esta puede presentarse al reír, estornudar, toser o al realizar actividades físicas. Es importante que sepas que la incontinencia puede mejorar sus síntomas pero para esto es necesario que se detecte y se acepte el síntoma.
Es necesario que dejemos algo súper claro, hablar sobre incontinencia se ha convertido en un tabú por los prejuicios que la sociedad ha impuesto sobre varios síntomas relacionados…
Sabemos que la incontinencia es un síntoma que puede tener impactos emocionales en quien la presenta, haciéndolos sentir inseguros y en el caso de los hombres esta llega a afectar…
¿Sabes que son las UPP? Cuando una persona está en cama y con poca movilidad corre el riesgo de formar úlceras por presión en alguna parte de su cuerpo. Conoce aquí todo lo…
El Parkinson es una enfermedad neuro-degenerativa en la que mueren parte de las células cerebrales encargadas de sintetizar dopamina (es la sustancia creada por nuestro cerebro que regula las emociones, se encarga de la memoria y la coordinación)
La epilepsia es un trastorno del cerebro en el cual grupos de células nerviosas o neuronas en el cerebro, transmiten a veces las señales en una forma anormal. Las neuronas…
La dermatitis asociada a Incontinencia (DAI) es una situación muy común en personas que se encuentran en cama y con poca movilidad. ¡En este artículo te contamos todo lo que debes…
Tal vez hayas escuchado sobre la psicología del color y el impacto que puede tener en las personas. Si es así, sabrás que diversos estudios han demostrado que puede influir en…
Como cuidador puedes llegar a convivir mucho tiempo con una persona y aún así no detectar si esta está viviendo con el síntoma de la incontinencia.
El síntoma de la incontinencia no debería detenerte para disfrutar de la vida al máximo. Por eso, queremos compartirte algunos tips para que tu relación con el síntoma mejore y…
Si vives con el síntoma de la incontinencia o conoces a alguien cercano, seguro ya habrás escuchado de estos términos sin embargo solemos confundirlos constantemente. Recordemos…
Limitarse al momento de tomar agua es un tema muy común entre las personas que padecen incontinencia, pues piensan que al reducir su consumo de agua su necesidad de ir al baño…
La incontinencia es un tema tabú que puede llegar a generarnos mucha dudas y miedos. Es probable que al inicio te resulte difícil hablar con tu ser querido sobre el síntoma ya que…
Las infecciones en vías urinarias se pueden producir en cualquier parte del aparato urinario: los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra, sin embargo, la mayoría de las…
Las infecciones de la uretra y/o vejiga son muy comunes y dolorosas. Pueden llegar a derivar en complicaciones graves o en síntomas como la incontinencia urinaria ya que la vejiga se irrita constantemente... Te contamos 10 tips para que las prevengas
La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurológica muy común entre las personas mayores. Las causas exactas aún no se entienden por completo, pero en su esencia son…
Hablar de un síntoma tan común como la incontinencia sigue considerándose un tabú más aún si hablamos de incontinencia en hombres. Creemos que la mejor forma de comenzar a…
Primero aprendamos, ¿qué es el pH? El pH del organismo es el barómetro que nos permite medir este grado de equilibrio y nos indica si un cuerpo está sano o enfermo, según su grado de acidez o alcalinidad...
¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior, está compuesto por los músculos debajo…
¿Qué son? Los ejercicios de Kegel están destinados a fortalecer los músculos pélvicos y son recomendados para evitar debilidad en dicha zona, por lo que previene la incontinencia…
La falta de sueño puede traernos grandes consecuencias en nuestra salud. Es importante dormir entre seis y ocho horas y desde luego, en una posición y condiciones que nos permitan…
El Core es el área que abarca toda la zona abdominal y parte baja de la espalda. Es el centro de gravedad de nuestro cuerpo, que encontramos justo debajo del ombligo. Este grupo…
El descanso tiene una función esencial:?recuperar a nuestro cuerpo del desgaste diario. Por ello, debemos?evitar estrés? y crear un ambiente lo más relajado posible desde unas…
¿Qué es TENA® y por qué elegirlo? Somos una marca líder a nivel mundial en el cuidado del adulto, con más de 50 años de experiencia en el mercado, TENA ® se mantiene a la…
Las infecciones urinarias son más comunes en las mujeres y pueden representar desde leves incomodidades hasta manifestarse en forma más grave. Te decimos cómo reconocerlas …
La llegada del último ciclo menstrual es un momento que está lleno de cambios y síntomas como bochornos, fatiga e incontinencia. En este artículo te hablaremos de cómo…
¿VOY MUCHAS VECES AL BAÑO? La vejiga hiperactiva es una condición clínica que se define como deseo urgente de orinar acompañado de mayor frecuencia de ir al baño en el día…
Estos escapes de orina se presentan generalmente en los últimos meses de gestación, especialistas nos explican cómo poder controlarlos y tips para reaccionar si debemos…
Hablar de un síntoma como la incontinencia no es sencillo, sobre todo si con quien debes hablar es tu pareja. Hasta un 24% de las mujeres que sufren incontinencia experimentan pérdidas de orina…
SUELO PÉLVICO Para entender qué es el suelo pélvico, primero vamos a explicar donde se encuentra. Lo vamos a ubicar en la parte baja del abdomen, está compuesto por músculos y…
La creación de una red de apoyo y comunicación en tu familia es de vital importancia para una buena calidad de vida.Es difícil admitir en ciertas etapas de la vida que nuestro cuerpo está cambiando, …
Existen muchas opciones de tratamientos para ayudar a que este síntoma no solo sea controlado sino que mejore y se erradique. Te contamos todo acerca de ellas aquí.Después de…
Este síntoma nos puede ocurrir en cualquier momento sin importar sexo o edad, conoce las razones aquí: La incontinencia no es una enfermedad, sino el síntoma de un…
Muchas veces el temor a preguntar y ser juzgados, nos lleva a buscar información de fuentes poco confiables, que a la larga en lugar de ayudar puede perjudicarnos. Es por eso que…
Aunque las causas de este síntoma son variadas, existen distintos tipos de incontinencia urinaria que están relacionados con causas físicas. Incontinencia de esfuerzo: Se le…
Es muy importante conocer nuestro cuerpo y saber que hay diferentes alternativas para fortalecer el suelo pélvico y así prevenir o controlar la incontinencia. ?En caso de padecer…
Tiene un componente físico y psicológico-emocional-espiritual y se asocia a cambios hormonales, relacionados con la menopausia y además existe un cuestionamiento sobre los éxitos…
Ayuda a conseguir una mejor condición física, flexibilidad y a conectar mente y cuerpo. Ayuda si hay cansancio, calambres, insomnio, hinchazón, dolor de piernas …
Hoy el 23,8% de los mayores está al cuidado de sus nietos, y son las mujeres menores de 75 años, quienes más llevan a cabo esta tarea. Es por eso que, el llamado durante el mes…
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