¿SE PUEDE CURAR LA INCONTINENCIA?

Una creencia muy frecuente es que la incontinencia está ligada a la edad y que ésta no tiene cura, sin embargo, no existe una edad definida para padecer esta afección, ni existe un motivo exclusivo para padecerla, por lo que es importante conocer sobre el tema y el paciente para conocer si existe una cura o tratamiento que le ayude.

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina, suele afectar en mayor manera a mujeres, pero también puede presentarse en hombres y niños. Es más frecuente oír hablar de esta afección con el paso de los años, pero perder orina no es una consecuencia “normal” de la edad ni se da exclusivamente en adultos mayores.

Causas de la incontinencia

En muchas ocasiones, hay diversas causas que son reversibles, como infecciones, consumo de ciertos medicamentos, constipación, depresión o alteraciones de la movilidad. En las mujeres se puede deber a embarazos, partos, aumento de peso, menopausia, alteraciones vesicales, prolapso, entre otros aspectos, mientras que en los hombres pueden influir el agrandamiento prostático, obstrucción urinaria, enfermedades neurológicas y antecedentes de cirugías urológicas, entre otros factores.

¿Cómo tratar los síntomas y prevenir la incontinencia?

El tratamiento y la prevención de la incontinencia urinaria implica una combinación de cambios en el estilo de vida, ejercicios específicos y, en algunos casos, intervenciones médicas. Aquí hay algunas estrategias:

Tratamiento de los síntomas

• Ejercicios del suelo pélvico: Los ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico. Aprieta los músculos como si estuvieras tratando de detener el flujo de orina y luego relájalos. Repite este ejercicio regularmente.

• Rehabilitación muscular: Un fisioterapeuta especializado puede proporcionar ejercicios y técnicas para fortalecer los músculos del suelo pélvico.

• Manejo de líquidos: Evita la deshidratación pero ajusta la ingesta de líquidos para evitar el exceso, especialmente por la noche.

• Control de peso: La pérdida de peso puede reducir la presión sobre la vejiga y mejorar los síntomas.

• Dejar de fumar: Fumar puede contribuir a la tos crónica, empeorando la incontinencia.

• Evitar irritantes: La cafeína y alcohol pueden irritar la vejiga y aumentar la producción de orina.

Prevención de la incontinencia

• Ejercicio regular: Mantenerse físicamente activo puede contribuir al control del peso y a una buena salud en general .

• Entrenamiento de la vejiga: Establecer horarios regulares para ir al baño puede ayudar a entrenar la vejiga y prevenir urgencias repentinas.

• Conocimiento del cuerpo: Entender la anatomía y funcionamiento del sistema urinario puede ayudar a reconocer las señales y prevenir problemas.

• Ingesta de líquidos saludable: Mantenerse hidratado, pero evitando el exceso de líquidos antes de dormir.

• Técnicas de manejo del estrés: El estrés puede afectar la función de la vejiga, por lo que técnicas como la meditación o el yoga pueden ser beneficiosas.

• Dieta rica en fibra: Consumir alimentos con fibra ayuda a prevenir el estreñimiento, que puede afectar negativamente la vejiga.

¿La incontinencia urinaria tiene cura?

Además de las causas que mostramos anteriormente, algunos factores aumentan el riesgo a padecer incontinencia, como lo son la edad, el peso, fumar, tener antecedentes en la familia o incluso padecer otras enfermedades. Al ser una afección donde tantos factores entran en juego, es indispensable contactar a un experto, el cual, según el paciente, solicitará estudios complementarios para brindar un diagnóstico completo.

Curas y tratamientos para la incontinencia

La incontinencia puede tener cura por medio de algunos tratamientos, los cuales deben ser indicados previamente por un especialista en salud. Aquí te los describimos:

Tratamiento quirúrgico

El tratamiento quirúrgico se considera en casos de incontinencia urinaria que no responden a enfoques más conservadores. Algunas opciones quirúrgicas incluyen:

• Cirugía de cabestrillo: Se inserta una banda debajo de la uretra o la vejiga para proporcionar soporte y mejorar el control de la vejiga.

• Inyección de materiales: Se inyectan materiales para aumentar la densidad alrededor del cuello de la vejiga, reduciendo las fugas.

• Implante de esfínter artificial: En casos severos, se puede implantar un esfínter artificial para controlar el flujo de orina.

Tratamiento farmacológico

El tratamiento farmacológico se centra en el uso de medicamentos para mejorar la función de la vejiga y reducir los síntomas de incontinencia. Algunas opciones comunes incluyen:

• Anticolinérgicos: Medicamentos que relajan la vejiga y reducen la urgencia de orinar.

• Agonistas Beta-3: Estimulan los receptores beta-3 adrenérgicos, mejorando la capacidad de retención de la vejiga.

• Antidepresivos tricíclicos: Pueden ayudar a reducir la incontinencia al afectar positivamente la función de la vejiga.

Dispositivos médicos

Los dispositivos médicos ofrecen opciones no invasivas para el tratamiento de la incontinencia. Algunas alternativas incluyen:

• Pesarios: Dispositivos que se insertan en la vagina para sostener la vejiga y reducir la incontinencia de esfuerzo.

• Catéteres: Utilizados para vaciar la vejiga en casos de incontinencia por rebosamiento.

• Agentes aumentadores de volumen: Se inyectan materiales para aumentar el grosor alrededor del cuello de la vejiga, mejorando la capacidad de retención.

Fuentes

• Hospital Privado Universitario de Córdoba.
• Mayoclinic.