22 de julio de 2021
Várices: todo lo que debes saber
¿Has oído hablar de las várices? Estas son venas dilatadas, hinchadas y/o retorcidas que se pueden observar por debajo de la piel, generalmente se dan en las piernas pero a veces también en otras partes del cuerpo debido a las válvulas venosas débiles que provocan acumulación de sangre, estas se ven de color azul o rojo.
Las várices son un padecimiento muy común y usualmente se da en las mujeres mayores, personas con obesidad, vida sedentaria o en algunos tipos de embarazo.
¿Por qué aparecen las várices?
Cuando las paredes de las venas y las válvulas se ensanchan, la sangre tiene paso libre para retomar por donde vino, es por eso que se ven tortuosas y se presentan las famosas várices.
Inicio de las várices: cómo reconocer los primeros signos
El inicio de las várices suele ser progresivo y muchas personas no lo detectan a tiempo. Los primeros signos pueden incluir sensación de pesadez en las piernas, pequeñas venas visibles o telangiectasias (arañitas vasculares), calambres nocturnos y hormigueo. Identificar estos síntomas tempranos permite adoptar medidas preventivas antes de que las várices se vuelvan más visibles o dolorosas.
Síntomas de la aparición de várices
Algunos tipos de varices como las llamadas “arañitas” pueden ser asintomáticas. Por otro lado, las venas gruesas producen:
- Hinchazón
- Dolor persistente en las piernas
- Calambres nocturnos en las piernas
- Picazón o ardor alrededor de las venas
- Sensación de pesadez en las piernas y los pies
- Cambios de color en la piel alrededor de las venas varicosas.
Las várices, ¿se da en mujeres u hombres?
Las mujeres tienen mayor posibilidad de padecerlas por predisposición genética pero los hombres también pueden presentarlas.
En los hombres se conoce también como embolización de varicocele y es una vena agrandada con flujo sanguíneo anormal, esto puede causar dolor, hinchazón o infertilidad.
Factores de riesgo que pueden hacer que aparezcan las várices
Las várices pueden aparecer por una combinación de factores genéticos, hormonales y de estilo de vida. Tener antecedentes familiares de insuficiencia venosa aumenta el riesgo, así como los cambios hormonales asociados al embarazo, la menopausia o el uso de anticonceptivos. Otros factores que influyen son el sobrepeso, el sedentarismo, permanecer mucho tiempo de pie o sentado, la falta de actividad física y la edad, ya que con el paso del tiempo las válvulas de las venas pueden debilitarse. Adoptar hábitos saludables y mantener una buena circulación puede ayudar a prevenir o retrasar la aparición de las várices.
¿Por qué se notan las venas en las piernas?
Las venas visibles en las piernas pueden deberse a múltiples factores, como genética, pérdida de grasa subcutánea, ejercicio intenso, cambios hormonales o insuficiencia venosa. Aunque no siempre indican várices, cuando se acompañan de dolor, inflamación o cambios en la piel, es recomendable consultar con un especialista.
¿Qué consecuencias podrían tener las várices?
Si no son tratadas a tiempo pueden presentar úlceras, infecciones o algunos tipos de dermatitis.
Es importante que si las llegas a padecer acudas de inmediato con tu médico para que te recete el tratamiento más adecuado. Recuerda no automedicarte para tratar esta enfermedad.
¿Cómo se pueden prevenir las várices?
Mejorar el flujo sanguíneo y el tono muscular puede reducir el riesgo de venas varicosas o várices. Procura cambiar de postura con frecuencia mientras estás sentado o de pie, sigue una dieta rica en fibras y con bajo contenido de sal; además, levanta las piernas cuando estés sentado o acostado.
¿Cómo se tratan las várices?
El objetivo de los tratamientos para las várices, es aliviar los síntomas, evitar que empeoren, mejorar el aspecto y prevenir complicaciones graves, como úlceras y sangrado.
Algunos cambios en el estilo de vida que pueden ayudar con las várices son:
- Hacer actividad física frecuentemente
- Mantener un peso saludable, evitando la obesidad
- Evitar permanecer de pie o sentado durante períodos prolongados
- No usar calzado que limite el movimiento de los tobillos o afecten la circulación en las venas de las piernas.
Tu médico también podría recomendarte terapia compresiva y analgésicos para aliviar los síntomas de las várices o algunas intervenciones como: ablación térmica endovenosa, escleroterapia o flebectomía.