Preguntas más frecuentes

Cada vez que comemos o bebemos, nuestro cuerpo absorbe líquidos. Los riñones filtran las sustancias de deshecho de estos líquidos y producen la orina. La vejiga se va ensanchando lentamente por el flujo continuo que pasa de los riñones hasta ella. Cuando la vejiga se llena, se transmite una señal al cerebro que indica la necesidad de ir al baño. Una vez en el baño, el cerebro ordena al músculo grande de la vejiga que se contraiga. Al mismo tiempo, ordena a los músculos de sujeción (o músculos de suelo pélvico) que rodean la uretra (salida de la vejiga) que se relajen y dejen pasar la orina.

Depende de varios factores como la constitución, la edad, la alimentación y el nivel de actividad, pero la media aproximada es de 4 a 8 veces al día, y en ocasiones puedes necesitar levantarte durante la noche.

Una de cada cuatro mujeres mayores de 35 años tiene incontinencia urinaria. El embarazo y el parto influyen en ello. La llegada de la menopausia también contribuye a que se produzcan pérdidas de orina. Sin embargo, las chicas jóvenes también experimentan incontinencia tras realizar un ejercicio físico intenso. Asimismo, las fumadoras son susceptibles, ya que suelen toser más con más frecuencia y esto puede empeorar la situación. Beber mucho café, té o alcohol tampoco ayuda. Como puedes comprobar, no sólo es una cuestión de edad.

La mejor forma de prevenir y reducir el número de episodios es fortalecer los músculos del suelo pélvico realizando los ejercicios que te indicamos en la Zona de ejercicio de nuestra página web. Cuando se padece incontinencia de esfuerzo, ésa suele ser la solución más eficaz. Otros tipos de incontinencia requieren otros tratamientos disponibles aunque debes consultar primero con tu médico. Con un tratamiento eficaz y los absorbentes TENA pronto recuperarás la confianza.

Así es, suelen ayudar a mejorar la incontinencia de esfuerzo (las pérdidas que se producen al reír o al toser). Visita la Zona de ejercicio. Podrás conocer cómo realizar los ejercicios de los músculos del suelo pélvico correctamente, unirte al programa de bienestar Core Wellness Programme y solicitar nuestro DVD gratis.

En unas cuantas semanas debes comenzar a sentirte mejor. Tras ocho o doce meses es posible que los síntomas desaparezcan si padeces incontinencia de esfuerzo. No obstante, aunque no hayas recuperado por completo el control de tu vejiga, la situación deberá haber mejorado.

No. Beber menos hará que tu orina sea más concentrada, lo cual irritará la vejiga e irás al baño con más frecuencia. Debes intentar beber la cantidad que acostumbres normalmente o cuando tengas sed. Sin embargo, tampoco es conveniente que bebas cantidades excesivas de agua, ya que esto puede provocar la dilatación de la vejiga.

Las pérdidas son muy poco comunes durante las relaciones sexuales, por lo que no hay razón para preocuparse en este aspecto. Los ejercicios de los músculos del suelo pélvico pueden mejorar tu vida sexual, ya que suelen mejorar a medida que se fortalecen los músculos. Si te preocupa este tema, intenta ir al baño y evitar las bebidas diuréticas, como refrescos o café, antes de tener relaciones.

Si deseas obtener más asesoramiento, llama por teléfono al servicio de atención al cliente de TENA. Siempre es conveniente que consultes con tu médico tu situación de incontinencia.

Todos los productos de TENA están diseñados para ofrecerte comodidad y seguridad, se adaptan a tu cuerpo y cuentan con una suave superficie que te hará sentir seca en todo momento, así como un sistema imprescindible, Odour Control™, para eliminar el olor. Disponemos de una amplia gama de tamaños y niveles de absorción. Utiliza nuestro Buscador de Productos para encontrar el producto más adecuado y que mejor se adapte a tus necesidades.

No es recomendable. La consistencia de la orina es más ligera y se expulsa en mayores cantidades; la menstruación es más espesa y sale con más lentitud. Es necesario contar con un sistema de absorción más rápido para evitar que la orina llegue a la ropa. Asimismo, las bacterias de la orina liberan amoniaco, lo que genera un olor característico que requiere un tipo de control específico y no sólo un perfume que disimule el olor. Los productos de TENA están diseñados específicamente para controlar las propiedades especiales de la orina, y que puedas sentirte seca, segura y protegida frente al olor y a las infecciones e irritaciones de la piel.

Los productos de TENA se pueden encontrar en la mayoría de supermercados y farmacias. En los supermercados se suelen vender los productos de TENA para incontinencia ligera, mientras que en las farmacias se puede encontrar más variedad. Si no encuentra algún producto concreto, el farmacéutico puede realizar un pedido a su proveedor. Para obtener una lista de los minoristas más cercanos, consulte las secciones Gama de productos. También puede llamar por teléfono al servicio de atención al cliente de TENA.

Aunque se han descrito las formas más comunes de incontinencia urinaria, puede haber casos en los que no se hayan indicado síntomas específicos. Si tienes cualquier otro tipo de síntoma, te recomendamos que consultes con tu médico para que pueda asesorarte sobre tu tratamiento.

Al igual que sucede con las toallas femeninas, los absorbentes TENA no deben arrojarse al inodoro, sino depositarse en el bote de la basura o, si es posible, en un recipiente destinado para eso. En la mayoría de los productos TENA Lady, puedes usar la envoltura de plástico de la nueva compresa para desechar la que se haya utilizado.